发布时间：2021-04-21

银屑病是一种常见的且易于复发的皮肤病，患上银屑病之后，患者容易出现患处瘙痒等不适的症状，对人们的皮肤造成了很大的影响，同时也就让患者的形象受到很大的损失，承受了身心上的双重打击。下面是兰州友好银屑病医院的介绍。

第一、不要用手去挠：抓银屑病患者很容易出现皮肤瘙痒这种症状表现，但是也应该注意千万不要用手去挠抓，因为手在挠抓患处的时候，会对皮下的神经造成损伤，可能会导致皮肤出现炎症，反而让皮肤瘙痒变得越来越严重，会让病情进一步加重。

第二、要清淡饮食：银屑病患者日常饮食要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜、水果、粗粮，而对于辛辣、刺激、油腻的食物要远离。吸烟饮酒等不良的嗜好也要戒掉，海鲜类的食物最好不要吃，小心引发肌肤的刺激，导致瘙痒更严重。

第三、控制洗澡的次数：银屑病患者当有瘙痒的时候，应该注意不能过于频繁的洗澡，否则会让肌肤变得更干燥，导致瘙痒更严重。在洗澡的时候也要把握好水温，不能过低，也不能过高，不要反复的揉搓皮肤，不然将肌肤保护膜破坏的话，会让瘙痒变得更严重。

第四、穿衣服要宽松：银屑病患者日常所穿的衣服，尽量以宽松为好，最好选择纯棉材质的衣服，特别是贴身的衣服，不要选择化纤之类的，每次清洗衣服要将残留的化学成分冲洗干净，不然这些也会导致肌肤瘙痒加剧。

银屑病患者平时需要养成良好的生活作息和饮食习惯，做一些适当的运动来锻炼自己的体魄，增强抵抗力。规律的作息可以帮助患者提高免疫力，相反，不规律的作息会损害患者的免疫系统。所以患者不要熬夜，早睡早起才能充满活力与精神。